jako że jestem ich zwolennikiem, szczególnie do pracy dzielić się przepisami
na początek moja tzw grecka
sałata, najlepiej lodowa
pomidory, najlepiej koktajlowe
ogórek
papryka
cebula
kukurydza
feta
kurczak
oliwki
sałatę porwać na mniejsze kawałki
pomidorki pokroić na ćwiartki
ogórka najlepiej w większą kostkę
papryka w kostkę
cebula, ja przekrajam na pół takie półtalarki daję, rozdrabniajać, można też w kostkę
feta w kostke
oliwki całe lub pokrojone
kurczak przesmażony z przyprawami i czosnkiem w kostkę
wszystko łączymy a do tego robimy sos czosnkowy
majonez
jogurt lub śmietana
czosnek
przyprawy
odrobina soku z cytryny, lub kwasku cytrynowego
Offline
ostatnio miałam przyjemnosć jeść taką sałatkę
podgotowany brokuł, podzielony na cząstki
pomidor pokrojony na mniejsze części niż ósemki, mniej wiecej tak około 1cm szerokości
ogórek pokrojony w paski
podobnie ugotowane jajko...
układamy warstwami
jajko
ogórek
pomidor
brkuł
na wierzch sos... prawdopodobnie majonezowo jogurtowy z przyprawami
myślę czy możńa by było zmodyfikować i np dodać kukurydzę albo selere konserwowy
Offline
Moderator
Ja polecam zieloną sałatkę
-> brokuły (mogą byś mrożone lub świeże
->paczka mrożonego, zielonego groszku
->zielony,długi ogórek
->orzeszki arachidowe
->sól
->pieprz
->majonez
Groszek i brokuły gotujemy, schładzamy. Ogórek kroimy w pół talarki. Wszystkie mieszamy i doprawiamy.
Offline